សុខភាព៖ផ្លែ Lanzones ឬត្រូវបានគេហៅថា ផ្លែឡុងកុង នៅកម្ពុជាយើង មិនត្រឹមតែជាប្រភេទផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ វាក៏ជួយធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អដ៏មិននឹកស្មានដល់ផងដែរ។ ផ្លែឡុងកុង គឺជាប្រភេទផ្លែឈើដ៏សាមញ្ញនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ ហើយមិនថាលោកអ្នកបរិភោគដោយឆៅ ឬចំអិនក៏ដោយ វានៅតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់សុខភាព ហើយអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនោះរួមាន៖
១. សារធាតុសរសៃ
ផ្លែឡុងកុង អាចផ្តល់ឲ្យលោកអ្នកនូវសារធាតុសរសៃច្រើនជាង២ក្រាម ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគវា ហើយវានឹងផ្តល់នូវសារធាតុនេះកាន់តែច្រើនទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំរាល់ថ្ងៃនោះ។ ការញ៉ាំបន្លែ ឬផ្លែឈើដែលមានសារធាតុសរសៃច្រើន ពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាបេះដូង។
២. សារធាតុវីតាមីន B2
ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគផ្លែឡុងកុង អ្នកនឹងទទួលបានសារធាតុវីតាមីន B2 ដែលផ្នែកមួយនៃវីតាមីន B។ វីតាមីននេះនឹងជួយបង្កើនសារធាតុកាបូហៃដ្រេត ដែលជួយឲ្យធ្វើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានដំណើរការល្អ។
៣. ប្រឆាំងនឹងសារធាតុពុល
ផ្លែឡុងកុង មិនត្រឹមតែមានសារធាតុដ៏សំខាន់ក្នុងការប្រឆាំងនឹងជាតិពុលក្នុងខ្លួនមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ វាក៏មានវីតាមីន A ដែលល្អសម្រាប់ជួយដល់ភ្នែកផងដែរ។ ក្រៅពីការជួយឲ្យភ្នែកភ្លឺ និងដោះស្រាយការបញ្ហានៃការមើលឃើញ ផ្លែឡុងកុង នឹងប្រឆាំងនឹងជាតិពុលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យកើតជំងឺមហារីក បេះដូង ទឹកនោមផ្អែម និងការឡើងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ហេតុនេះ ផ្លែឡុងកុងស្រស់ៗពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់សុខភាព ហើយក្រៅពីនេះ សំបករបស់វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការដេញសត្វមូសឲ្យទៅឆ្ងាយផងដែរ៕
