សុខភាព៖វាជាការសំខាន់ណាស់សម្រាប់លោកអ្នកលាងសម្អាតសរសៃឈាមដើម្បីបណ្ដេញជាតិពុលនិងជាតិខ្លាញ់ដែលកកើត និងដើម្បីជំរុញសរសៃឈាមរបស់រត់ឱ្យបានស្រួល។ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននិងគួរតែដឹងថា ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពនេះឱ្យទាន់ពេលវេលានោះទេ វាអាចបង្កគ្រោះថា្នក់សម្រាប់អ្នកនិងសុខភាពរបស់អ្នក។
អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិយាយថា ប្រសិនបើសរសៃឈាមរបស់អ្នកបានកកស្ទះ ៧០ ភាគរយឬច្រើនជាងនេះ លោកអ្នកអាចជួបប្រទះបញ្ហាដូចជាឈឺដើមទ្រូង ដកដង្ហើមខ្លីៗ ញ័រដើមទ្រូង ខ្សោយឬវិលមុខ ចង់ក្អួតឬបែកញើស។ បញ្ហាទាំងនេះអាចនាំទៅជាជំងឺគាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬក៏ដាច់សរសៃឈាមផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ។
សំណាងល្អគ្រឿងផ្សំទាំងនេះអាចជួយលោកអ្នកបាន។
* គ្រឿងផ្សំ
– ខ្ទឹម ៤ កំពឹស
– ក្រូចភ្លា ៤ គ្រាប់
– ទឹកពុះ ៣ លីត្រ
* របៀបធ្វើ
បកសំបកខ្ទឹមសនិងក្រូចភ្លា បន្ទាប់មកលាងខ្ទឹមសនិងទុកក្នុងចានមួយជាមួយនឹងក្រូចភ្លាដែលបានបកសំបករួច។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកក្ដៅពុះចូលក្រូចនិងខ្ទឹមស។
បន្ទាប់មកទៀត យកវាទៅកិនជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនទឹកក្រឡុក ហើយចាក់វាចូលទៅក្នុងកំប៉ុងមួយនិងទុកក្នុងទូទឹកកកចំនួន ៣ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពី ៣ ថ្ងៃ ត្រូវស្រង់ល្បាយនោះចេញនិងទុកវាក្នុងទូទឹកកកវិញ។ ហើយអ្នកអាចប្រើប្រាស់បានហើយ។
* របៀបប្រើប្រាស់
អ្នកត្រូវទទួលទានទឹកនោះ ១ ទៅ ២ស្លាបព្រាបាយ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលបាយ។
ចំណាំ៖ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានប្រើប្រាស់ការព្យាបាលនេះរយៈពេល ៤០ ថ្ងៃ។ ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើប្រាស់ឱសថនេះតែម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលវិធីសាស្ត្របែបធម្មជាតិ សូមទៅពិនិត្យមើលជាតិកូឡេស្ទើរ៉ូលក្នុងឈាមម្តងទៀត។ មុនប្រើប្រាស់ឱសថធម្មជាតិនេះត្រូវពិគ្រោះជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិន ព្រោះវាអាចនឹងប្រឆាំងគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំពេទ្យដែលលោកអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់។
ចំណាំ៖ ការសិក្សាថ្មីបានបញ្ជាក់ថា ការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រពះ ពោះវៀនធំ បំពង់អាហារ លំពែង មហារីកសុដន់ និងមហារីកពោះវៀន៕
