ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមដោយការញ៉ាំអាហារ
សុខភាព៖ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា អ្នកដែលញ៉ាំប៉ូតាស្យូមច្រើន មានការថយចុះសម្ពាធឈាម។ ប្រភពនៃជាតិប៉ូតាស្យូមរួមមានដូចជា៖ ចេក, ក្រូច, ឪឡឹក, ស្ពៃខ្មៅ ដូច្នេះអ្នកគួទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិប៉ូតាស្យូមឲ្យបានច្រើន។
ស្របជាមួយនឹងការបន្ថយជាតិប្រៃនៅក្នុងអាហារ, ផែនការណ៍នៃការគ្រប់គ្រងការញ៉ាំអោយមានស្ថេរភាពដែលបានបន្ថយការ ញ៉ាំខ្លាញ់ដែលមានជាតិកូឡេស្តេរ៉ុល ត្រូវបានគេណែនាំ។ ការព្យាបាលដោយប្រែប្រួលរបៀបរស់នៅ ជារឿយៗក៏ត្រូវគេណែនាំផងដែរដើម្បីបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល នៅក្នុងឈាម៕
